Время осенних простуд, и сегодня хочу рассказать о нашем любимом упражнении, которое можно выполнять как во время занятий, так и отдельно. Симхасана или поза льва, является как профилактикой, так и лечением ОРЗ и тонзиллитов (ангин). Дети всегда с удовольствием выполняют это упражнение, взрослые тоже любят порычать
(
Read more... )